Pratique de respiration qui permet très rapidement de réguler son stress et son anxiété. Cette pratique intervient sur la variabilité cardiaque (capacité du cœur à accélérer ou à ralentir). Elle permet de rapidement nous équilibrer au niveau de notre système nerveux autonome et engendre également de nombreux bienfaits physiques (action sur la tension artérielle, le […]
La famille face aux écrans : Questions de parents. En quelques années, les technologies numériques ont envahi notre quotidien bouleversant à la fois notre vie familiale et sociale. Les écrans sont de plus en plus présents aujourd'hui, et ils sont de bons supports de divertissements et d'éducation mais à condition de les découvrir au bon moment […]
Développée par le docteur David Berceli, cette méthode permet d’évacuer les tensions et traumas accumulés dans notre corps sans passer par le mental. Cette Approche est très écologique pour les personnes présentant des tensions importantes ou victimes de traumatismes sévères. Mais Elle peut être utilisée également comme pratique de régulation du stress. Elle découle des […]
Lieu : Centre Equestre Hippo Kampo.13330 La Barben. Tarif : 390€ (130 € / jour prêt du matériel, pauses et suivi inclus). Repas faits maison (en supplément 20 €). Inscriptions : Par sms ou tel auprès de Mélanie RAUX : 06.12.26.61.55 Envoie de 3 chèques de 130€ chacun qui ne seront encaissés qu’après la première journée. Centre équestre Hippo […]
Le harcèlement en milieu scolaire touche en moyenne 10 à 15 % des élèves du primaire et du secondaire. Bagarres, intimidations, moqueries à répétition peuvent s’immiscer dans le quotidien d’un élève et avoir des conséquences dramatiques pour les victimes, comme pour les auteurs de harcèlement. Quels sont les signes auxquels nous devons être attentifs ? Quelles […]
Apprendre à diriger ses pensées, à défusionner de son mental, à maintenir son attention dans le présent, à distinguer pensée, émotions et ressentis corporels. Pratique essentiel pour comprendre le fonctionnement de notre biologie, de notre cerveau et apprendre à utiliser ces potentialités pour retrouver ou se maintenir dans son équilibre intérieur. Atelier animé par Jasin […]
Lieu : Centre Equestre Hippo Kampo.13330 La Barben. Tarif : 390€ (130 € / jour prêt du matériel, pauses et suivi inclus). Repas faits maison (en supplément 20 €). Inscriptions : Par sms ou tel auprès de Mélanie RAUX : 06.12.26.61.55 Envoie de 3 chèques de 130€ chacun qui ne seront encaissés qu’après la première journée. Centre équestre Hippo […]
Lieu : Centre Equestre Hippo Kampo.13330 La Barben. Tarif : 390€ (130 € / jour prêt du matériel, pauses et suivi inclus). Repas faits maison (en supplément 20 €). Inscriptions : Par sms ou tel auprès de Mélanie RAUX : 06.12.26.61.55 Envoie de 3 chèques de 130€ chacun qui ne seront encaissés qu’après la première journée. Centre équestre Hippo […]
Que se passe-t-il chez votre adolescent ? Ces dernières années, les professionnels de santé ont constaté une hausse importante des troubles anxieux à l’adolescence, accentuée par les crises sanitaires. L’anxiété à l’adolescence peut être normale au regard des nombreux remaniements physiques, physiologiques, psychiques et relationnels. Mais lorsque les symptômes prennent de l’ampleur et s’inscrivent sur la […]
Apprenons à nous offrir une routine qui nous permette de reconnecter à notre corps souvent meurtri par des affections diverses, des maladies chroniques et des traumatismes psychologiques. L’automassage est très connu dans la philosophie ayurvédique et participe à l’équilibre intérieur, nourrissant aussi par l’emploi de différentes huiles nos tissus même les plus profonds. Apprendre l’automassage […]
Le grand changement L’entrée au collège d’un enfant peut être source d’anxiété et s’accompagne de nombreux questionnements pour la famille. En effet, le préadolescent va faire face à une nouvelle séparation dans un contexte de changements physiques et psychologiques avec l’arrivée de la puberté. Autorisation de sortie, transports, usage du téléphone portable et des réseaux […]