Abhyanga

L’Abhyanga est l’un des soins emblématiques de l’Ayurveda. Réalisé avec une huile végétale chaude, généralement de sésame, il associe des mouvements fluides, enveloppants et rythmés afin de favoriser la détente profonde du corps et de l’esprit.

Ce massage vise à stimuler la circulation, à nourrir les tissus et à apaiser le système nerveux. Adapté à votre constitution ayurvédique (Dosha), il peut procurer une sensation de légèreté, d’ancrage et de bien-être durable.

Effets recherchés dans le cadre traditionnel

• Peut favoriser une relaxation profonde.
• Vise à nourrir et assouplir la peau.
• Peut stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
• Est traditionnellement proposé pour soutenir les défenses naturelles.
• Peut apaiser le stress, les tensions et la fatigue.
• Vise à rééquilibrer les énergies du corps.

Informations pratiques

• dans le cadre de la thérapie Sattva avec Jasin Nisha Shaikh (1 h) : 75 €/le soin,
• en suivi ayurvédique avec Nathalie Pozo (1 h 30) : 75 €