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Nos mini-cures Ayu Svasti
Chez Ayu Svasti, Jasin Nisha Shaikh et Nathalie Pozo vous proposent de découvrir et d’expérimenter les bienfaits de l’Ayurveda traditionnel à travers un accompagnement adapté à notre mode de vie occidental.
Notre approche s’appuie principalement sur les enseignements des textes ancestraux de l’Ayurveda, notamment la Charaka Samhita, tout en tenant compte de la réalité de nos rythmes de vie contemporains.
Pourquoi un accompagnement sur une année ?
Les cures ayurvédiques sont souvent proposées sous la forme de quelques jours de soins intensifs, sans véritable suivi dans le temps.
Chez Ayu Svasti, nous avons choisi une autre approche : vous accompagner dans la durée, afin que l’Ayurveda puisse progressivement trouver sa place dans votre quotidien.
Pour beaucoup d’entre nous en Occident, l’Ayurveda est une terre encore inconnue. Son approche de la santé, de l’alimentation, du rythme de vie et de l’équilibre individuel demande du temps pour être découverte, comprise et, surtout, expérimentée.
Car connaître sa constitution est une première étape.
Apprendre à l’écouter en est une autre.
Puis vient le temps d’intégrer progressivement de nouvelles habitudes et de trouver une hygiène de vie qui nous corresponde réellement.
C’est pourquoi nous avons imaginé un accompagnement sur une année : un temps suffisamment long pour expérimenter en douceur, comprendre, approfondir et observer les bienfaits de l’Ayurveda dans votre vie.
Deux possibilités pour découvrir notre approche
Vous êtes libre de choisir la formule qui vous correspond.
Vous pouvez commencer par une mini-cure ayurvédique, simplement pour découvrir notre approche, recevoir les soins et faire une première expérience de l’Ayurveda.
Ou choisir de vous engager dans un accompagnement sur une année, comprenant :
- 4 bilans ayurvédiques
- 4 mini-cures, à raison d’une demi-journée de soins par trimestre
- 1 session de Mantras
- 1 session de Yoga thérapeutique
Au fil des saisons et des rendez-vous, nous vous accompagnons pour mieux comprendre votre constitution, affiner votre écoute de vous-même et intégrer progressivement les principes de l’Ayurveda à votre quotidien.
Un an pour prendre le temps.
Un an pour expérimenter.
Un an pour comprendre et approfondir.
Un an pour observer les changements et les bienfaits.
Avec Ayu Svasti, notre intention n’est pas simplement de vous proposer quelques jours de cure.
Nous souhaitons vous accompagner sur le chemin de votre santé.