Udhvartana

L’Udhvartana est un massage dynamique réalisé avec des poudres de plantes ayurvédiques, parfois mélangées à une faible quantité d’huile. Les mouvements vigoureux visent à stimuler la circulation, à activer le métabolisme et à favoriser le drainage naturel de l’organisme.

Traditionnellement proposé pour équilibrer le Dosha Kapha, ce soin peut aider à alléger le corps, raffermir la peau et retrouver une sensation de vitalité.

Effets recherchés dans le cadre traditionnel

• Peut activer la circulation sanguine et lymphatique.
• Vise à favoriser le drainage et l’élimination des toxines.
• Peut contribuer à raffermir la peau.
• Vise à procurer une sensation de légèreté.
• Peut dynamiser le corps et l’esprit.

Informations pratiques

• dans le cadre de la thérapie Sattva avec Jasin Nisha Shaikh (1 h) : 75 €/le soin,
• en suivi ayurvédique avec Nathalie Pozo (1 h 30) : 75 €